Abborre 
🍤 Fisk, skaldjur- Protein: 18,8 g
- Fett: 0,7 g
- Energi: 82,5 kcal
Protein: 18,8 g Fett: 0,7 g - varav mättat fett: 0,1 g
- varav enkelomättat fett: 0,2 g
- varav fleromättat fett: 0,2 g
Vitaminer
- Vitamin D: 15,17 µg 303,4% av DRI
- Vitamin B12: 1,9 µg 76% av DRI
- Niacin: 4 mg 25% av DRI
- Vitamin E: 1,47 mg 12,25% av DRI
- Tiamin: 0,07 mg 6,36% av DRI
- Riboflavin: 0,07 mg 5% av DRI
- Folat: 5,99 µg 2% av DRI
- Vitamin K: 0,8 µg 1,07% av DRI
- Vitamin A: 6,38 RE 0,8% av DRI
Mineraler
- Selen: 28 µg 50,91% av DRI
- Fosfor: 240 mg 34,29% av DRI
- Jod: 34,5 µg 23% av DRI
- Kalium: 330 mg 16,5% av DRI
- Kalcium: 109 mg 13,63% av DRI
- Zink: 0,81 mg 8,1% av DRI
- Magnesium: 26 mg 6,93% av DRI
- Koppar: 0,05 mg 5% av DRI
- Mangan: 0,06 mg 3% av DRI
- Krom: 1 µg 2,5% av DRI
- Järn: 0,3 mg 2,14% av DRI
- Salt: 0,12 g 1,94% av DRI
- Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI
Fett
- Fettsyror (totalt): 0,5 g 0,72% av DRI
- Mättat fett: 0,14 g 0,69% av DRI